O de que é Acupuntura? seis maneiras de melhorar sua própria saúpor!

A acupuntura é uma té especialmentecnica por saúde|vigor} holística qual decorre das práticas da Medicina Tradicional Chinesa, nas quais profissionais treinados estimulam pontos específicos do corpo inserindo agulhas finas na pele.


Este momento, a acupuntura é uma DE práticas mais populares da Medicina Tradicional Chinesa (TCM) pelo Ocidente. TCM é uma abordagem do saúde complementar qual se originou através primeira vez na China antiga há mais por 2.500 anos e vem evoluindo a partir de então.


De modo a tratar uma Colossal variedade do doenças, dor e sintomas relacionados ao estresse , os praticantes por TCM usam tfoicnicas holísticas que incluem acupuntura, ervas medicinais, tai chi, qi gong, terapia por massagem e várias "práticas mentais e corporais".


O uso de acupuntura e outras té especialmentecnicas do TCM aumentou de forma constante nos EUA e em outros países ocidentais nas últimas dé especialmentecadas. Por convénio com uma Bastante pesquisa realizada em abordagens complementares do saúde pelo Instituto Brasileiro do Saúde em 2007, unicamente nos EUA, pelo menos, 3,1 milhões de vizinhos tentaram a acupuntura em 2007. A pesquisa mostrou de que o número do visitas a acupuntores triplicou entre 1997 e 2007.


Acupuntura em Curitiba


A primeira pergunta que a maioria DE vizinhos me pergunta é: "A acupuntura doeu?"


Surpreendentemente, embora as agulhas sejam usadas na acupuntura, os tratamentos sãeste relativamente livres do dor . Na verdade, um Destes usos Muito mais populares da acupuntura é reduzir a dor crônica em todo o corpo de maneira natural, sem ter que medicamentos que permitam provocar efeitos colaterais indesejados.


A maioria Destes estudos de que investigam a acupuntura até à data examinou se a acupuntura Têm a possibilidade de reduzir a dor com segurança . Pelo entanto, espera-se de que, nos próximos anos, ESTES pesquisadores continuem a estudar se podem vir a ou nãeste ajudar usando outras condições igualmente - contendo ansiedade , depressãeste , inflamação , ondas por calor, efeitos colaterais da quimioterapia e insônia.

 


Este que a acupuntura é capaz por tratar?




Atualmente, a acupuntura é posta em uzo para tratar condições como:


espasmos musculares e dor

Problemas crônicos nas costas e dor

dores por cabeça , contendo a redução da freqüência e intensidade DE enxaquecas

dor de pescoçeste

osteo artrite

dor no joelho

alergias

problemas digestivos

humor, depressãeste


Acupuntura é segura?


Este Instituto Nacional por Saúde considera a acupuntura saiba como "geralmente considerada segura quando realizada por um profissional experiente e natural treinado usando agulhas esté especialmentereis".

No entanto, é importante sempre ir a 1 praticante bem treinado em acupuntura saiba como bem como de modo a uma instalação qual é demasiado cuidadosa sobre o emprego por agulhas limpas - a acupuntura inadequada e / ou agulhas contaminadas podem possibilitar representar um grande perigo.


A boa notícia é que a FDA regula as agulhas por acupuntura como dispositivos mé especialmentedicos e exige que as agulhas sejam "esté especialmentereis, não tóxicas e rotuladas de modo a uso único por profissionais qualificados". Até o instante, houve poucas complicações relatadas pelo uso da acupuntura agulhas, então este perigo parece ser bastante baixo. Isso nãeste significa que este perigo nãeste existe, no entanto, porque alguns efeitos colaterais graves ocorreram quando as agulhas nãeste estfoireis foram usadas.


No qual diz respeito à quantidade do acupuntura necessária antes do ver ESTES resultados, as diretrizes clínicas firmes ainda não foram estabelecidas. Acupuntura geralmente é recomendada saiba como um mé especialmentetodo do tratamento complementar - como algo de modo a tentar para além de outras té especialmentecnicas do manejo da dor, como fisioterapia, exercício e reduçãeste da inflamação atravé especialmentes de uma dieta alimentar saudável.


 


Acupuntura em Curitiba Parana


Pontos positivos da acupuntura


1. Ajuda a reduzir dores por cabeça e enxaquecas

Em 2009, depois de que pesquisadores do Centro de Medicina Complementar da Universidade por Munique analisaram Muito mais por 11 estudos envolvendo 2.137 pacientes usando acupuntura, concluíram qual a acupuntura "poderia ser uma valiosa ferramenta nãeste farmacológica em pacientes com cefaleias freqüentes por tensão Espécie crônica".


A revisãeste analisou múltiplos ensaios clínicos comparando os efeitos DE sessões do acupuntura com as sessões por "farsa" (placebo-Espécie de acupuntura) e nãeste recebendo nenhum procedimento para aliviar a dor por dor do enxaqueca . Em particular, tanto o grupo de que tinha agulhas colocadas aleatoriamente quanto o grupo qual tinha agulhas colocadas estrategicamente experimentaram uma redução nos sintomas da dor por cabeça. O grupo por controle nãeste experimentou nenhuma alteração.


No entanto, na pesquisa por acompanhamento, o grupo qual teve o terapia de acupuntura real continuou a deter uma diminuição pelo número de tempo de dor do cabeça e intensidade da dor de dor por cabeça.


 


2. Melhora a dor crônica, incluindo a dor nas costas, pelo pescoçeste, no joelho ou na artrite


A acupuntura provou ser Ainda mais eficaz para sentir melhoramentos a dor nas costas crônica do de que nenhum procedimento de acupuntura em 1 estudo por 2006 feito pelo Centro Médico Universitário de Berlim. Em pacientes usando dor lombar crônica, houve diferença significativa na dor relatada entre grupos de pacientes de que receberam acupuntura em oito semanas versus aqueles qual nãeste receberam nenhum terapia.


Ainda mais impressionante é um estudo por 2012 feito pelo Departamento de Epidemiologia e Bioestadística do Memorial Sloan-Kettering, visando determinar este efeito da acupuntura em quatro doenças crônicas da dor: dor nas costas e no pescoço, artrite , dor por cabeça crônica e dor no ombro.


Os pesquisadores analisaram ESTES ensaios clínicos envolvendo mais do 17.000 pacientes e ESTES efeitos mostraram qual os pacientes qual receberam acupuntura tiveram menos dor do que ESTES pacientes no grupo controle do placebo de modo a dores musculares nas costas e pelo pescoçeste e dor, osteoartrite e dores do cabeça crônicas. A conclusãeste foi que a acupuntura é efetiva de modo a o terapia da dor crônica e é "Ainda mais do de que apenas um efeito placebo, logo, é uma opção do referência razoável de modo a os mé especialmentedicos".


 


3. Ajuda a tratar a insônia




A Universidade de Medicina chinesa do Pequim realizou uma grande meta-análise em 2009 de que mostrou um efeito benfoifico da acupuntura na redução Destes sintomas de insônia, em comparaçãeste com nenhum procedimento. A análise descobriu de que em pacientes qual estavam tomando medicamentos ou tratamentos com ervas de modo a ajudar utilizando o sono , a adiçãeste por terapia de acupuntura mostrou melhores efeitos do de que tomar medicamentos ou ervas sozinhos.


Outro benefício foi qual, ao contrário de muitos medicamentos para dormir, as sessões por acupuntura não apresentaram efeitos colaterais adversos.


 


4. Melhora a Recuperação por Câncer e Quimioterapia




De entendimento utilizando o Instituto Brasileiro do Câncer, vários estudos mostram qual a acupuntura Têm a possibilidade de ajudar a aumentar a imunidade e acelerar a recuperaçãeste após os tratamentos contra este câncer . 1 estudo randomizado, por exemplo, descobriu que este procedimento de acupuntura aumentou a imunidade, a contagem do plaquetas e impediu uma diminuiçãeste DE cfoilulas saudáveis ​​após a terapia por radiaçãeste ou a quimioterapia quando comparada a não arrecadar acupuntura.


Os pesquisadores relataram qual os pacientes em ambos os grupos por procedimento de acupuntura similarmente identicamente conjuntamente experimentaram menos dor por tratamentos, melhorias na superioridade de vida e uma diminuição do vários efeitos colaterais negativos da quimioterapia, tais como náuseas.


 


5. Facilita a prevenir a recusa cognitiva




Algumas pesquisas iniciais mostraram novas informações Acerca a eficácia da acupuntura em Parkinson. Estudos mostram qual podem possibilitar aliviar ESTES sintomas por declínio cognitivo relacionados à idade, pois gera uma resposta neural em áreas do cfoirebro - saiba como o putamen e o tálamo - de que sãeste particularmente afetadas através doença por Parkinson .


Em 1 estudo de 2002 realizado pelo Departamento de Neurologia da Faculdade do Medicina da Universidade do Maryland, após 20 pacientes por Parkinson foram tratados utilizando acupuntura por 16 sessões, 85 por cento dos pacientes relataram melhorias subjetivas de sintomas individuais, incluindo tremor, caminhada, caligrafia, lentidãeste , dor, sono, depressãeste e ansiedade. Nãeste houve efeitos adversos.


 


6. Gravidez, manejorefregatráfego e pós-parto




Muitos médicos doravante estão recomendando a acupuntura tais como 1 procedimento para reduzir o estresse, equilibrar ESTES hormônios e aliviar a ansiedade e a dor da gravidez e do produção.


É considerado um tratamento seguro para muitos dos sintomas comuns em a gravidez - de modo a aliviar a tensãeste física e emocional pelo corpo - bem tais como após este nascimento do bebê de modo a ajudar utilizando qualquer humor, depressão, sintomas mentais ou físicos de que a mãe possa experimentar. É possibilitado a até ser usado logo antes do bebê ser devido a preparar este corpo de modo a o manejorefregatráfego do parto.


NOTA: Andam alguns pontos do acupuntura de que 1 acupunturista treinado irá evitar durante a gravidez. Então, eu em algum momento recomendo criar tua lição do lar e certificando-me de de que seu acupunturista esteja devidamente licenciado de modo a O MAIS PROVEITOSO atendimento.


Pontos de acupuntura

Os pontos por acupuntura, ou "pontos de acupuntura", são locais específicos do corpo qual sãeste o foco Destes tratamentos por acupuntura. O TCM explica a acupuntura tais como uma tfoicnica para "equilibrar este fluxo por energia ou força vital", e essa energia Pode vir a ser alcançada estimulando pequenos canais específicos pelo corpo.


ESTES praticantes do TCM acreditam que há um fluxo, conhecido tais como "qi" ou "chi", qual está localizado em certos "meridianos" em todo este corpo. Chi é pensado para ser o de que separa este doente do saudável - e quando este chi nãeste é equilibrado, podem ocorrer doenças, dor, sono fraco e cansaço.


Há 14 maiores meridianos de canais do energia pelo corpo, utilizando centenas de pontos localizados ao longo de cada meridiano onde as agulhas do acupuntura estãeste inseridas.

Os incluem cerca por 360 ​​pontos diferentes nas mãos, braços, pé especialmentes, cabeça, costas e A cerca de ESTES principais órgãESTES. A crença é que, inserindo agulhas levemente em certos pontos do corpo, o fluxo por chi É possibilitado a ser aproveitado e a energia do paciente Têm a possibilidade de ser reequilibrada.

ESTES pontos de acupuntura tendem a ser localizados onde os nervos entram em 1 músculo, este ponto mé especialmentedio de um músculo ou em 1 ponto em qual este músculo se une ao osso.

Alguns dos principais meridianos do acupuntura incluem:



  • Meridiano Pulmonar

     

  • Meridiano do Intestino Grosso

     

  • Meridiano do estômago

     

  • Spleen Meridian

     

  • Heart Meridian

     

  • Meridiano do Intestino Pequeno

     

  • Meridiano da bexiga urinária

     

  • Meridiano do rim

     

  • Liver Meridian

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Para Que Serve Acupuntura




Saiba como resulta a acupuntura?

 


A acupuntura é considerada uma família de procedimentos, não uma única abordagem exata para a dor ou gerenciamento do doenças. Lindas as práticas de acupuntura envolvem a estimulação de pontos específicos pelo corpo usando uma variedade por té especialmentecnicas, geralmente agulhas. Este tipo de acupuntura que tem sido estudada até este instante em contextos clínicos e por pesquisa cientíTeimavive é o Género de que usa agulhas finas, sólidas e metálicas para perfurar levemente a pele.


A acupuntura geralmente é produzida à mãeste, usando um praticante treinado inserindo cuidadosamente as agulhas em pontos específicos do corpo demasiado superficialmente na pele. Normalmente, cerca do 10 a 20 agulhas finas sãeste usadas ao mesmo tempo. As agulhas são pequenas este suficiente de modo a caber dentro por uma agulha de tamanho normal que seria usada para tomar sangue, tornando este processo bastante indolor de modo a a maioria DE vizinhos.


Há também MODELOS do acupuntura de que utilizam estímulos elétricos leves que fluem pelas agulhas, ou sem agulhas. Por exemplo, a acupressão é muitas vezes pensada saiba como simplesmente "acupuntura com as agulhas" e usa té especialmentecnicas específicas por massagem-Espécie para estimular energia no corpo pressionando em certos pontos.




Uma sessão por acupuntura resulta por uma maneira tais como esta:


Primeiro, o acupunturista Discutirá com o paciente sobre tua dor e metas relacionadas à saúpor.

Entãeste, eles geralmente olharão para a língua do paciente e pressionarão seus órgãos vitais de modo a olhar se há algo notável contribuindo de modo a um desequilíbrio.

O acupunturista usará as agulhas descartáveis ​​estéril e descartável e as colocará junto por "meridianos" específicos pelo corpo.

O acupunturista verificará se há "pulsos" no corpo colocando os dedos ou a mãeste pelo corpo do paciente de modo a sentir saiba como a vigor do paciente está fluindo. A vermelhidãeste identicamente conjuntamente pode ocorrer em torno de 1 sitio por agulha, e isso é pensado de modo a ser um sinal do que, como a vigor nãeste é equilibrada nessa área.

As agulhas geralmente permanecerãeste por um curto período de tempo, enquanto a energia da patente está retrabalhando e se equilibrando.

Depois qual as agulhas sãeste removidas, o paciente Têm a possibilidade de ir sobre este seu POR DIA e geralmente read more é aconselhado a beber muita água em 1 esforço para ajudar este processo por desintoxicação.

Acupuntura é uma opção de terapia viável?

Sim, especialmente de modo a dor crônica e ESTES pontos positivos listados acima. Embora existam Ainda mais pesquisas qual precisam ser feitas em outras áreas, ESTES estudos já concluídos mostram benefícios de modo a a saúdo tanto da inserção da agulha quanto igualmente da colocação estraté especialmentegica dessas agulhas. Parece funcionar melhor tais como um companheiro para outros tratamentos - saiba como ele conecta este corpo do uma forma que outros tratamentos naturais sãeste Muito mais eficazes.


Embora existam alguns estudos que demonstram qual o efeito do controle da dor é o precisamente de modo a aqueles de que recebem exclusivamente uma terapia por agulha aleatória em oposiçãeste à acupuntura estratfoigica, aqueles que recebem a acupuntura estratégica apresentam 1 alívio duradouro . Há também igualmente similarmente identicamente conjuntamente teorias que sugerem qual este sistema do corpo também igualmente similarmente identicamente conjuntamente é estimulado pela picada por agulha e desencadeia este corpo para iniciar este processo do cicatrização e liberar endorfinas que inibem a dor.


A dor é 1 sinal alternativo do cfoirebro para este corpo - e do corpo de modo a o cé especialmenterebro - dizendo de que algo está errado. Quanto mais dor este corpo sente, Muito mais espera e Têm a possibilidade de experimentar essa dor. Embora muitas vezes haja 1 motivo real do dor, muitas vezes a experiência da dor pode ser Ainda mais debilitante do qual a causa real da disfunção.


Eventualmente, a maioria das vizinhos usando dor crônica - devido à incessante natureza da dor e / ou ao aumento da dor - torna-se dessensibilizada à medicaçãeste para dor, para qual o corpo precise por Muito mais e mais. Nãeste só a medicaçãeste para dor prejudica este corpo, como aumenta a inflamação, saiba como também igualmente similarmente identicamente conjuntamente tem uma sé especialmenterie do outros efeitos colaterais que aumentam utilizando o uso prolongado.


A acupuntura é uma soluçãeste promissora de modo a os sofredores por dor crônica de que passaram a esperar dor e, portanto, experimentaram níveis elevados por dor e trauma.


Tal tais como acontece utilizando muitas terapias naturais, contendo novas terapias de conscientizaçãeste mental e corporativa, tais como o paciente percebe e recebe este terapia pode influenciar ESTES benefícios. É assim sendo de que a respiração focada, bio-feedback e outros tratamentos alternativos estãeste sendo implementados na medicina convencional.

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